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累積:&counter()___ 昨日:&counter(yesterday) ___今日:&counter(today) ------ &color(green){術伝流一本鍼no.67 (術伝流・体得篇(7))} &bold(){&size(24){&color(green){引き鍼のコツ、痛くない刺鍼のための練習}}}&bold(){&size(15){&color(green){}}} ------ #contents *1.はじめに  今回は、引き鍼で効果が出しやすいコツを始め、痛くなく刺 すため、色々な状態に合わせるための練習法を紹介していきま す。  細かいことですし、「そんなこと知ってる」という人も多い かと思いますが、初心者で躓(つまづ)いた人に伝えているこ と、私自身が工夫してきたことなどを書いていきます。 *2.引き鍼で邪気を引き出すために  術伝流では、鍼の「邪気を引く道具」という側面を重視し、 初心者には、先ず「体幹部の邪気を手足に引く」ことを身に付 けてもらっています。大抵、すんなりと身に付けてもらえるの ですが、時々は習得できない人が出ます。  置鍼中心の臨床を身に付けた人に多いです。置鍼中心の場合 は、刺鍼後に押手や刺手は離してしまうので、刺鍼中の押手や 刺手の使い方には、それほど気を使わないからかなと思ってい ます。  時には、施術後に刺鍼した所が炎症のように腫れてしまうこ ともあると聞きました。体幹部の邪気を刺鍼した所までは引い てくることができたが、そこから体の外には出せなかった状態 です。  抜鍼時の押手や刺手の使い方を身に付けると、こういう現象 は起きなくなります。「体幹部の邪気を手足に引く」場合の押 手や刺し手の細かい使い方を書いてみます。 **2.1.弾入のときは、皮膚を張る  先ず、弾入のときには、ツボの上の皮膚を少し広げるような 指使いをします(写真1)。こうすると、ツボの上の皮膚が張っ た状態になるので、弾入しやすくなりますし、痛みも出にくく なります。皮膚に張りがなくタルんだ状態だと、弾入もしにく く、痛みも出やすいです。 &ref(DSCF5587.jpg)写真1  もう少し具体的に書くと、鍼管を置いた後、押手の上側(皮 膚から遠い側)を支点に、指の皮膚側を鍼体から離すように動 かし、ツボの上の皮膚を少し広げ、張りを作ります。 **2.2.刺入と抜鍼時点の判断  弾入の後は、静かに鍼を刺入していきます。横に揺らしたり しながら手の重みを掛けていくと、スーッと吸い込まれるよう に刺入できることが多いです。  急いで刺入したい場合は送り込みでも良いと思います。刺入 しにくいときには撚鍼するのも良い手段と思います。  何か感じたら、深さを変えずに弾鍼(写真2)などをして、 邪気を引きます。何か感じるのは、患者さんでも、鍼師でも、 どちらでも良いです。効果が出ていれば、腹の息や瞬きなどが 変化するので、その辺りを目安に十分に邪気を引き出します。 &ref(DSCF5591.jpg)写真2  瞬きが少なくなったり、腹の息が普通に戻ったら、抜く時期 と判断します。刺鍼中や抜く時期を判断する目安は、他にも色々 あります。少しずつ自分が使える目安を増やしていきましょう。 **2.3.抜鍼時に抜けにくかったら弾鍼  抜鍼の時には、途中で抜きにくくなることがあるので、注意 してください。この時に無理して抜鍼しようとすると、患者さ んに痛がられてしまいます。  抜けにくい感じがしたら、押手を少し引き気味にして、弾鍼 などをします。押手を引き気味にするというのは、極端に言え ば、皮膚が少し持ち上がったような状態を作るということです (写真3)。 &ref(DSCF5593.jpg)写真3  しばらく弾鍼していると、スッと抜ける方向に動き出します。 そしたら、抜いていきます。手甲など浅い所でも2,3度抜けに くくなることがあります。その度に、押手を引き気味にして弾 鍼します。  この押手を引き気味にしながら弾鍼というのが、邪気を体の 外に引き出すコツです。  大抵は意識しなくても、指が自然にそういう感じに動いて上 手くいくことの方が多いのですが、上手くいかなかったら意識 して身に付けてください。また、初心者が他人に刺鍼するとき には、意識して、こういう風にした方がよいでしょう。  これが上手くいかないときには、経絡的に関連する末端の指 を反らせると(写真4)同じような効果が出せます。反らす方 向によって効果の出方が違います。 &ref(DSCF5599.jpg)写真4  患者さんがピリピリビリビリ感じる方向、鍼師が抵抗感を感 じる方向が効果的なことが多いです。また、その反らした指を 瞬間脱力させたりしてもよいです。 ここで言う瞬間脱力という のは、指を反らせてからパッと離すことです。  井穴を揉んだり(写真5)、指の関節部や爪を細かく叩いた りしても、似たような効果が出ることも多いです。試してみて、 効果が出やすい方法を選びます。他にも、似たような効果を出 せる方法があるかもしれません。工夫してみてください。 &ref(DSCF5597.jpg)写真5 *3.痛くなく刺せるようになるために  刺鍼で痛さが出てしまうと、効果が出にくいです。特に、初 心者が家族や友人に鍼をして痛みが出てしまうと、それ以降は 鍼をさせてもらえなくなってしまうことが多いですね。  そういう時には、自分に刺せる鍼をだんだん太くしていきま しょう。そうすると、痛みを出さない鍼の動かし方が自然に身 に付いていきます。  私も、初めはディスポの1番しか、自分に痛くなく刺せませ んでした。2番だと少し痛みを感じました。毎日30分ほど自分 に鍼をして、少しずつ太い鍼を刺していきました。  鍼灸学校を卒業したころ8番位の太さの中国鍼が刺せるよう になり、その年の夏に30番の銀鍼を自分に刺せるようになり ました。毎日自分に鍼を刺し始めたのは、鍼灸学校1年の夏休 みからなので、丸3年かかったことになります。  30番の鍼は、鍼管を使い弾入で切皮すると、痛いです。鍼 管なしに鍼をツボの上の皮膚に立て、横に揺らしていると、痛 くなく切皮ができます。皮膚の細胞と細胞の隙間を探していく 感じで横に揺らすのがコツです。  切皮ができてからは、撚鍼のほうが刺入しやすいです。が、 この時も、筋肉の細胞と細胞の隙間を探していく感じで鍼先の 向きも少し動かした方が上手く行きます。筋肉に5mmほど刺 入できれば、そこからはツボの底のシコリまで比較的簡単に刺 入できます。  自分の体に30番の鍼が刺せれば、かなり敏感な人にも、痛み を余り感じさせずに刺入することができるようになります。 *4.細い鍼も刺してみよう  逆に、細い鍼を自分に刺せるようになると、硬いシコリにも 刺しやすくなります。  こちらも、自分に刺せる鍼をだんだん細くしていきます。私 は、銀の霞鍼まで刺せるように練習しました。  銀の霞も、弾入での切皮は難しいです。鍼が細く柔らかいの で、弾入すると曲がりやすいからです。撚鍼、特に、操体の橋 本敬三先生が刺入練習法として紹介している片手撚鍼法(術伝 流一本鍼no.63)がやりやすかったです。  鍼先から1cmほどの鍼体をもって撚鍼していく方法です。た だし、鍼柄が重いと難しいので、青木実意商店の細軸など、鍼 柄が軽い鍼が使いやすいです。  2,3mm刺入できたら押手をして、普通に撚鍼していきます。 *5.おわりに  刺鍼練習器、缶などに糠を詰めたもの、浮きもの通し、桐板 通しなど刺鍼練習法は、色々ありますね。 また、半熟ゆで卵、 皮付きバラ肉、豚足などに刺したという人もいました。ペット の猫や犬で練習した人もいるようです。  そういうのも、練習になると思いますが、私は、自分の体に 色々な鍼を刺すのが一番練習になるような気がしています。  特に、自分のちょっとした不調、ケガ、病の時に刺鍼すると 良いです。そういう時に、色々な鍼で様々な刺し方をしてみる と、体の状態に合わせた鍼の動かし方が、だんだん身に付いて いきます。 追記:2016.11.28ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  銀鍼の霞から30番まで自分に刺せるようにすることが「上達 コツ」、特に「色々な患者さんに合わせるための"手の内"を広 げるコツ」ということは、講座でも伝えるようにしています。  が、今の所、霞も30番も自分に刺せるように成りました。と 言う報告は有りません。20年以上続けて講座をしているのです が。  もし、私の講座を受講した人と、私に差が有るとしたら、そ ういう点が一番関係しているかなと思ってしまいます。  そして、術伝の講座に通えなくても、銀の霞〜30番を自分に 刺せるように成っていれば、このHPを見て、術伝講座に見学か 通し稽古に来れば、このHPに書いてあることを身に付けること は可能なような気がしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー    次へ>>>[[術伝流一本鍼no.68]] -----    >>>目次へ・・・・・・・・・[[術伝流一本鍼(あ)]]    >>>このページのトップヘ・・[[術伝流一本鍼no.67]]    >>>術伝HPトップへ ・・・・[[トップページ]] ----- 術伝HP内検索:上の@wikiメニューの「wiki内検索」 ----- ----- *お知らせとお願い **術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集  術伝流鍼灸操体講座は、実践面を重視しています。実際に症状が出て いる方の治療を見たほうが勉強になります。そこで、講座で患者さん役 をしてくださる方を募集しています。  くわしくは、[[術伝流のモデル]]をみてください。  よろしくお願いします。 **感想・間違いなど  感想などあったり、間違いなど見つけた方は、[[術伝事務局>jutsuden-jmkk@googlegroups.com]]あてにメールをください。  よろしくお願いします。 **「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集  「術伝」では症例相談用メーリングリストの参加者を募集しています。 参加希望の方は、[[術伝事務局>jutsuden-jmkk@googlegroups.com]]あてにメールをください。  よろしくお願いします。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ----    >>>術伝HPトップへ ・・・・[[トップページ]] ----
累積:&counter()___ 昨日:&counter(yesterday) ___今日:&counter(today) ------ &color(green){術伝流一本鍼no.67 (術伝流・体得篇(7))} &bold(){&size(24){&color(green){引き鍼のコツ、痛くない刺鍼のための練習}}}&bold(){&size(15){&color(green){}}} ------ #contents *1.はじめに  今回は、引き鍼で効果が出しやすいコツを始め、痛くなく刺 すため、色々な状態に合わせるための練習法を紹介していきま す。  細かいことですし、「そんなこと知ってる」という人も多い かと思いますが、初心者で躓(つまづ)いた人に伝えているこ と、私自身が工夫してきたことなどを書いていきます。 *2.引き鍼で邪気を引き出すために  術伝流では、鍼の「邪気を引く道具」という側面を重視し、 初心者には、先ず「体幹部の邪気を手足に引く」ことを身に付 けてもらっています。大抵、すんなりと身に付けてもらえるの ですが、時々は習得できない人が出ます。  置鍼中心の臨床を身に付けた人に多いです。置鍼中心の場合 は、刺鍼後に押手や刺手は離してしまうので、刺鍼中の押手や 刺手の使い方には、それほど気を使わないからかなと思ってい ます。  時には、施術後に刺鍼した所が炎症のように腫れてしまうこ ともあると聞きました。体幹部の邪気を刺鍼した所までは引い てくることができたが、そこから体の外には出せなかった状態 です。  抜鍼時の押手や刺手の使い方を身に付けると、こういう現象 は起きなくなります。「体幹部の邪気を手足に引く」場合の押 手や刺し手の細かい使い方を書いてみます。 **2.1.弾入のときは、皮膚を張る  先ず、弾入のときには、ツボの上の皮膚を少し広げるような 指使いをします(写真1)。こうすると、ツボの上の皮膚が張っ た状態になるので、弾入しやすくなりますし、痛みも出にくく なります。皮膚に張りがなくタルんだ状態だと、弾入もしにく く、痛みも出やすいです。 &ref(DSCF5587.jpg)写真1  もう少し具体的に書くと、鍼管を置いた後、押手の上側(皮 膚から遠い側)を支点に、指の皮膚側を鍼体から離すように動 かし、ツボの上の皮膚を少し広げ、張りを作ります。 **2.2.刺入と抜鍼時点の判断  弾入の後は、静かに鍼を刺入していきます。横に揺らしたり しながら手の重みを掛けていくと、スーッと吸い込まれるよう に刺入できることが多いです。  急いで刺入したい場合は送り込みでも良いと思います。刺入 しにくいときには撚鍼するのも良い手段と思います。  何か感じたら、深さを変えずに弾鍼(写真2)などをして、 邪気を引きます。何か感じるのは、患者さんでも、鍼師でも、 どちらでも良いです。効果が出ていれば、腹の息や瞬きなどが 変化するので、その辺りを目安に十分に邪気を引き出します。 &ref(DSCF5591.jpg)写真2  瞬きが少なくなったり、腹の息が普通に戻ったら、抜く時期 と判断します。刺鍼中や抜く時期を判断する目安は、他にも色々 あります。少しずつ自分が使える目安を増やしていきましょう。 **2.3.抜鍼時に抜けにくかったら弾鍼  抜鍼の時には、途中で抜きにくくなることがあるので、注意 してください。この時に無理して抜鍼しようとすると、患者さ んに痛がられてしまいます。  抜けにくい感じがしたら、押手を少し引き気味にして、弾鍼 などをします。押手を引き気味にするというのは、極端に言え ば、皮膚が少し持ち上がったような状態を作るということです (写真3)。 &ref(DSCF5593.jpg)写真3  しばらく弾鍼していると、スッと抜ける方向に動き出します。 そしたら、抜いていきます。手甲など浅い所でも2,3度抜けに くくなることがあります。その度に、押手を引き気味にして弾 鍼します。  この押手を引き気味にしながら弾鍼というのが、邪気を体の 外に引き出すコツです。  大抵は意識しなくても、指が自然にそういう感じに動いて上 手くいくことの方が多いのですが、上手くいかなかったら意識 して身に付けてください。また、初心者が他人に刺鍼するとき には、意識して、こういう風にした方がよいでしょう。  これが上手くいかないときには、経絡的に関連する末端の指 を反らせると(写真4)同じような効果が出せます。反らす方 向によって効果の出方が違います。 &ref(DSCF5599.jpg)写真4  患者さんがピリピリビリビリ感じる方向、鍼師が抵抗感を感 じる方向が効果的なことが多いです。また、その反らした指を 瞬間脱力させたりしてもよいです。 ここで言う瞬間脱力という のは、指を反らせてからパッと離すことです。  井穴を揉んだり(写真5)、指の関節部や爪を細かく叩いた りしても、似たような効果が出ることも多いです。試してみて、 効果が出やすい方法を選びます。他にも、似たような効果を出 せる方法があるかもしれません。工夫してみてください。 &ref(DSCF5597.jpg)写真5 *3.痛くなく刺せるようになるために  刺鍼で痛さが出てしまうと、効果が出にくいです。特に、初 心者が家族や友人に鍼をして痛みが出てしまうと、それ以降は 鍼をさせてもらえなくなってしまうことが多いですね。  そういう時には、自分に刺せる鍼をだんだん太くしていきま しょう。そうすると、痛みを出さない鍼の動かし方が自然に身 に付いていきます。  私も、初めはディスポの1番しか、自分に痛くなく刺せませ んでした。2番だと少し痛みを感じました。毎日30分ほど自分 に鍼をして、少しずつ太い鍼を刺していきました。  鍼灸学校を卒業したころ8番位の太さの中国鍼が刺せるよう になり、その年の夏に30番の銀鍼を自分に刺せるようになり ました。毎日自分に鍼を刺し始めたのは、鍼灸学校1年の夏休 みからなので、丸3年かかったことになります。  30番の鍼は、鍼管を使い弾入で切皮すると、痛いです。鍼 管なしに鍼をツボの上の皮膚に立て、横に揺らしていると、痛 くなく切皮ができます。皮膚の細胞と細胞の隙間を探していく 感じで横に揺らすのがコツです。  切皮ができてからは、撚鍼のほうが刺入しやすいです。が、 この時も、筋肉の細胞と細胞の隙間を探していく感じで鍼先の 向きも少し動かした方が上手く行きます。筋肉に5mmほど刺 入できれば、そこからはツボの底のシコリまで比較的簡単に刺 入できます。  自分の体に30番の鍼が刺せれば、かなり敏感な人にも、痛み を余り感じさせずに刺入することができるようになります。 *4.細い鍼も刺してみよう  逆に、細い鍼を自分に刺せるようになると、硬いシコリにも 刺しやすくなります。  こちらも、自分に刺せる鍼をだんだん細くしていきます。私 は、銀の霞鍼まで刺せるように練習しました。  銀の霞も、弾入での切皮は難しいです。鍼が細く柔らかいの で、弾入すると曲がりやすいからです。撚鍼、特に、操体の橋 本敬三先生が刺入練習法として紹介している片手撚鍼法がやり やすかったです(片手撚鍼法→[[術伝流一本鍼no.63]])。  鍼先から1cmほどの鍼体をもって撚鍼していく方法です。た だし、鍼柄が重いと難しいので、青木実意商店の細軸など、鍼 柄が軽い鍼が使いやすいです。  2,3mm刺入できたら押手をして、普通に撚鍼していきます。 *5.おわりに  刺鍼練習器、缶などに糠を詰めたもの、浮きもの通し、桐板 通しなど刺鍼練習法は、色々ありますね。 また、半熟ゆで卵、 皮付きバラ肉、豚足などに刺したという人もいました。ペット の猫や犬で練習した人もいるようです。  そういうのも、練習になると思いますが、私は、自分の体に 色々な鍼を刺すのが一番練習になるような気がしています。  特に、自分のちょっとした不調、ケガ、病の時に刺鍼すると 良いです。そういう時に、色々な鍼で様々な刺し方をしてみる と、体の状態に合わせた鍼の動かし方が、だんだん身に付いて いきます。 追記:2016.11.28ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  銀鍼の霞から30番まで自分に刺せるようにすることが「上達 コツ」、特に「色々な患者さんに合わせるための"手の内"を広 げるコツ」ということは、講座でも伝えるようにしています。  が、今の所、霞も30番も自分に刺せるように成りました。と 言う報告は有りません。20年以上続けて講座をしているのです が。  もし、私の講座を受講した人と、私に差が有るとしたら、そ ういう点が一番関係しているかなと思ってしまいます。  そして、術伝の講座に通えなくても、銀の霞〜30番を自分に 刺せるように成っていれば、このHPを見て、術伝講座に見学か 通し稽古に来れば、このHPに書いてあることを身に付けること は可能なような気がしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー    次へ>>>[[術伝流一本鍼no.68]] -----    >>>目次へ・・・・・・・・・[[術伝流一本鍼(あ)]]    >>>このページのトップヘ・・[[術伝流一本鍼no.67]]    >>>術伝HPトップへ ・・・・[[トップページ]] ----- 術伝HP内検索:上の@wikiメニューの「wiki内検索」 ----- ----- *お知らせとお願い **術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集  術伝流鍼灸操体講座は、実践面を重視しています。実際に症状が出て いる方の治療を見たほうが勉強になります。そこで、講座で患者さん役 をしてくださる方を募集しています。  くわしくは、[[術伝流のモデル]]をみてください。  よろしくお願いします。 **感想・間違いなど  感想などあったり、間違いなど見つけた方は、[[術伝事務局>jutsuden-jmkk@googlegroups.com]]あてにメールをください。  よろしくお願いします。 **「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集  「術伝」では症例相談用メーリングリストの参加者を募集しています。 参加希望の方は、[[術伝事務局>jutsuden-jmkk@googlegroups.com]]あてにメールをください。  よろしくお願いします。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ----    >>>術伝HPトップへ ・・・・[[トップページ]] ----

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