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&color(green){術伝流一本鍼no.61 （術伝流・体得篇（１））}
&bold(){&size(24){&color(green){礼と姿勢}}}&bold(){&size(15){&color(green){}}}
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#contents
*１．はじめに
no.59「初めて診る病に出会ったら」で応用編の総まとめに
あたる内容を書き、no.60「花粉症でつらい」で、その具体例
を書きました。これで、鍼灸技術について、いま書けることは、
書き尽くしたかなと思います。
もちろん、これからも、興味深い症例に出会ったり、新しい
考え方や新しい工夫が見つけられれば、報告していきたいと思
いますが・・・。
そこで、これからしばらくは、今まで書いてきたような鍼灸
技術を身につけていくために、気を付けてほしいことを書いて
いきたいと思います。術伝流の鍼灸講座で、初心者に伝えてい
る内容です。
１回目の今回は、講座でも、先ず初めに伝えている「礼と姿
勢」です。
*２．礼
正座からの礼を説明します。
片手ずつ右左の順で、手を付いていき（写真１）、左右の4
指と親指で三角形を作ります（写真２）。息を吐きながら礼を
していき、額が三角形にはいるようにします（写真3）。しば
らく礼の姿勢で留めます。その後、息を吸いながら、片手ずつ
手を上げながら、戻ります。
&ref(DSCF4940.jpg)写真１
&ref(DSCF4941.jpg)写真２
&ref(DSCF4942.jpg)写真３
こういう礼は、形式的で権威主義的と思われる人もいると思
います。私もそう思っていましたが、けっこう実用的な側面も
あるようです。
礼をした状態でも、爪先立ちになれば（写真4）、襲撃に反
撃できる形なんだそうです。
&ref(DSCF4943.jpg)写真４
また、初めと終わりに、こういうきちんとした礼をしておく
と、印象が良くなるそうです。実際に、施術中にちょっと失敗
したけれど、礼が良かったので許されたという話も聞きました。
礼の大切さを伝えるための作り話かもしれませんが。自分が
礼をされた立場に立って考えてみると、納得できることだなと
思いました。
椅子に腰掛けたり、立ち姿勢での礼も、基本的には同じです。
*３．姿勢
畳の上で鍼灸施術をする時の姿勢を説明します。
できるだけ患者さんに近づいた方が良いので、胡座（あぐら）
が良いと思います。右利きの人は、左足が前、右足が胴体側にな
る胡座座です。ただし、後重心になりやすく、腰が曲がりやすい
（写真５）ことが多いです。
&ref(DSCF4946.jpg)写真５
それを防ぐために、座布団を二つ折りにしたもの等を、尻の下
に敷き、尻を少し高くします。そして、仙骨〜腰椎を反らし気味
にしながら、背骨全体を少し前屈します。前から押されても後ろ
に倒れない程度に（写真６）。
&ref(DSCF4947.jpg)写真６
実際に施術するときには、ヘソを患者さんに、もう少し詳し
く言えば、施術する方向に向けます。
肩を落とし、脇を少し開け、肘は張り気味で、少し腕（かいな）
を返し、手首は折らない形にします（写真７）。
&ref(DSCF4945.jpg)写真７
この姿勢は、夢中になっているとき、楽しいことや好きなこ
とをしているときの姿勢です。
逆に、つまらないことや嫌いなことをイヤイヤしているとき
は、胡座でも違う姿勢になります。腰を落とし引いて、仙骨〜
腰椎は後屈し、背中は曲がり、肩は上がり、脇は閉じ、肘は伸
ばし、手首は背屈します。おまけに、ヘソは横に向け、目と指
先だけイヤなものに向けた姿勢になります（写真８）。イヤな
ものをできるだけ体から遠ざける姿勢ですね。
&ref(DSCF4950.jpg)写真８
２つの姿勢で、試しに指を動かしてみてください。前者（写
真７）の楽しいことをしているときの姿勢の方が、圧倒的に指
が動かしやすいことが分かるでしょう。
杉山和一検校の作とされる、鍼の秘訣を読んだ和歌がありま
す。
「鍼さすに 心で刺すな 手で引くな
引くも引かぬも 指にまかせよ」
「指にまかせる」ためには、患者さんの体の変化に応じて、
指が自由自在に動くことが必要ですね。いずれ「指にまかせる」
レベルになれるように、初めから、この姿勢を身に付けておい
た方が良いと思います。
椅子での施術では、低めの椅子を使い、足を椅子の後側の回
すようにすると、同じ姿勢が取れます。特に、キャスター付き
の丸椅子が向くと思います。
追記20150813：あと、刺鍼中に左右の肘の高さが同じ位にな
るようにしてください。左右の肘の高さの違いが大きすぎると、
腰痛になりやすいです。初心者の人は、施術中の姿勢が原因で
腰痛になることがあります。その中では、この肘の高さの左右
差が原因のものが一番多いように思います。
*４．身に付けるということ
ついでに書いておきますが、鍼灸技術を身につけるというの
は、大人になっても金槌の人が泳げるようになるようなもので
す。知識ばかり豊富で「畳の上の水練」では泳げるようにはな
りませんね。
また、いくら心を磨いた高僧でも、生まれてから一度も泳い
だことがなければ、海に放り出されたときに溺れる可能性の方
が高いのではないでしょうか？
私は小学校入学前に波に巻き込まれたことと、小中学校にプー
ルがなかったことで、高１まで泳げませんでした。高２の時に
一念発起して、夏休み毎日学校のプールで練習し泳げるように
なりました。
家が代々鍼灸を家業としていたら、鍼灸技術も自然に身に付
くかもしれません。でも、そうでない人は、意識して体に身に
付けたほうが上達が早いと思います。
*５．おわりに
今回書いたことも、体に身に付けることができるように意識
して練習してみてください。その方が鍼灸技術の上達も早いと
思います。
ただ、意味を理解しないと、やる気も出ないでしょうから、
できる範囲で、意味も説明していこうと思います。説明が足ら
ない、理解できないと思ったら、ツッコミしてください。
鍼灸技術を伝えて十数年になりますが、多くの人のツッコミ
に四苦八苦しながら答えているうちに、今まで書いてきた程度
の説明ができるようになりました。
もっと理解してもらえるような、もっと早く確実に技術を身
に付けてもらえるような説明ができるようになりたいと思って
います。そして、その２つが実現しやすい稽古法も工夫したい
と思っています。
よろしくおねがいします。
次へ＞＞＞[[術伝流一本鍼no.62]]
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*お知らせとお願い
**術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集
術伝流鍼灸操体講座は、実践面を重視しています。実際に症状が出て
いる方の治療を見たほうが勉強になります。そこで、講座で患者さん役
をしてくださる方を募集しています。
くわしくは、[[術伝流のモデル]]をみてください。
よろしくお願いします。
**感想・間違いなど
感想などあったり、間違いなど見つけた方は、[[術伝事務局>jutsuden-jmkk@googlegroups.com]]あてにメールをください。
よろしくお願いします。
**「術伝」症例相談用メーリングリストの参加者募集
「術伝」では症例相談用メーリングリストの参加者を募集しています。
参加希望の方は、[[術伝事務局>jutsuden-jmkk@googlegroups.com]]あてにメールをください。
よろしくお願いします。
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&bold(){&size(24){&color(green){礼と姿勢}}}&bold(){&size(15){&color(green){}}}
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#contents
*１．はじめに
no.59「初めて診る病に出会ったら」で応用編の総まとめに
あたる内容を書き、no.60「花粉症でつらい」で、その具体例
を書きました。これで、鍼灸技術について、いま書けることは、
書き尽くしたかなと思います。
もちろん、これからも、興味深い症例に出会ったり、新しい
考え方や新しい工夫が見つけられれば、報告していきたいと思
いますが・・・。
そこで、これからしばらくは、今まで書いてきたような鍼灸
技術を身につけていくために、気を付けてほしいことを書いて
いきたいと思います。術伝流の鍼灸講座で、初心者に伝えてい
る内容です。
１回目の今回は、講座でも、先ず初めに伝えている「礼と姿
勢」です。
*２．礼
正座からの礼を説明します。
片手ずつ右左の順で、手を付いていき（写真１）、左右の4
指と親指で三角形を作ります（写真２）。息を吐きながら礼を
していき、額が三角形にはいるようにします（写真3）。しば
らく礼の姿勢で留めます。その後、息を吸いながら、片手ずつ
手を上げながら、戻ります。
&ref(DSCF4940.jpg)写真１
&ref(DSCF4941.jpg)写真２
&ref(DSCF4942.jpg)写真３
こういう礼は、形式的で権威主義的と思われる人もいると思
います。私もそう思っていましたが、けっこう実用的な側面も
あるようです。
礼をした状態でも、爪先立ちになれば（写真4）、襲撃に反
撃できる形なんだそうです。
&ref(DSCF4943.jpg)写真４
また、初めと終わりに、こういうきちんとした礼をしておく
と、印象が良くなるそうです。実際に、施術中にちょっと失敗
したけれど、礼が良かったので許されたという話も聞きました。
礼の大切さを伝えるための作り話かもしれませんが。自分が
礼をされた立場に立って考えてみると、納得できることだなと
思いました。
椅子に腰掛けたり、立ち姿勢での礼も、基本的には同じです。
*３．姿勢
畳の上で鍼灸施術をする時の姿勢を説明します。
できるだけ患者さんに近づいた方が良いので、胡座（あぐら）
が良いと思います。右利きの人は、左足が前、右足が胴体側にな
る胡座座です。ただし、後重心になりやすく、腰が曲がりやすい
（写真５）ことが多いです。
&ref(DSCF4946.jpg)写真５
それを防ぐために、座布団を二つ折りにしたもの等を、尻の下
に敷き、尻を少し高くします。そして、仙骨〜腰椎を反らし気味
にしながら、背骨全体を少し前屈します。前から押されても後ろ
に倒れない程度に（写真６）。
&ref(DSCF4947.jpg)写真６
実際に施術するときには、ヘソを患者さんに、もう少し詳し
く言えば、施術する方向に向けます。
肩を落とし、脇を少し開け、肘は張り気味で、少し腕（かいな）
を返し、手首は折らない形にします（写真７）。
&ref(DSCF4945.jpg)写真７
この姿勢は、夢中になっているとき、楽しいことや好きなこ
とをしているときの姿勢です。
逆に、つまらないことや嫌いなことをイヤイヤしているとき
は、胡座でも違う姿勢になります。腰を落とし引いて、仙骨〜
腰椎は後屈し、背中は曲がり、肩は上がり、脇は閉じ、肘は伸
ばし、手首は背屈します。おまけに、ヘソは横に向け、目と指
先だけイヤなものに向けた姿勢になります（写真８）。イヤな
ものをできるだけ体から遠ざける姿勢ですね。
&ref(DSCF4950.jpg)写真８
２つの姿勢で、試しに指を動かしてみてください。前者（写
真７）の楽しいことをしているときの姿勢の方が、圧倒的に指
が動かしやすいことが分かるでしょう。
杉山和一検校の作とされる、鍼の秘訣を読んだ和歌がありま
す。
「鍼さすに 心で刺すな 手で引くな
引くも引かぬも 指にまかせよ」
「指にまかせる」ためには、患者さんの体の変化に応じて、
指が自由自在に動くことが必要ですね。いずれ「指にまかせる」
レベルになれるように、初めから、この姿勢を身に付けておい
た方が良いと思います。
椅子での施術では、低めの椅子を使い、足を椅子の後側の回
すようにすると、同じ姿勢が取れます。特に、キャスター付き
の丸椅子が向くと思います。
追記20150813：それと、刺鍼中に左右の肘の高さが同じ位に
なるようにしてください。左右の肘の高さの違いが大きすぎる
と、腰痛になりやすいです。初心者の人は、施術中の姿勢が原
因で腰痛になることがあります。その中では、この肘の高さの
左右差が原因のものが一番多いように思います。
*４．身に付けるということ
ついでに書いておきますが、鍼灸技術を身に付けるというの
は、大人になっても金槌の人が泳げるようになるようなもので
す。知識ばかり豊富で「畳の上の水練」では泳げるようにはな
りませんね。
また、いくら心を磨いた高僧でも、生まれてから一度も泳い
だことがなければ、海に放り出されたときに溺れる可能性の方
が高いのではないでしょうか？
私は小学校入学前に波に巻き込まれたことと、小中学校にプー
ルがなかったことで、高１まで泳げませんでした。高２の時に
一念発起して、夏休みに毎日学校のプールで練習し泳げるよう
になりました。
家が代々鍼灸を家業としていたら、鍼灸技術も自然に身に付
くかもしれません。でも、そうでない人は、意識して体に身に
付けた方が上達が早いと思います。
*５．おわりに
今回書いたことも、体に身に付けることができるように意識
して練習してみてください。その方が鍼灸技術の上達も早いと
思います。
ただ、意味を理解しないと、やる気も出ないでしょうから、
できる範囲で、意味も説明していこうと思います。説明が足ら
ない、理解できないと思ったら、ツッコミしてください。
鍼灸技術を伝えて十数年になりますが、多くの人のツッコミ
に四苦八苦しながら答えているうちに、今まで書いてきた程度
の説明ができるようになりました。
もっと理解してもらえるような、もっと早く確実に技術を身
に付けてもらえるような説明ができるようになりたいと思って
います。そして、その２つが実現しやすい稽古法も工夫したい
と思っています。そのためにも沢山のツッコミを歓迎します。
よろしくおねがいします。
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