累積:&counter()___ 昨日:&counter(yesterday) ___今日:&counter(today) ----- &sizex(4){&color(green){鍼灸を独習no.5 }}&sizex(6){&color(green){片手刺し}} ----- #contents *1.はじめに 今回は、片手刺しの練習です。 これができると、自分で手のツボに刺せます。 初めは、ティッシュや新聞紙、それから自分の足三里、 手甲、手陽経を刺します。 左手でもできるように練習すれば、右手のツボにも自分 で刺せるので、肘膝から先のツボを使う鍼治療は、自分で 可能とになり、自分で養生しながら鍼の腕を上げていくこ とができます。 *2.紙に刺す練習 垂直に垂らした紙に、片手で鍼を撚鍼していく練習です。 この方法は、操体の橋本敬三先生が『生体の歪みを正す』 (創元社)の中で、細くて曲がりやすく刺しにくい銀の毛 鍼の練習方法として、紹介されています。 「毛鍼の鍼先から1cm位の鍼体を摘み、左手で立てた新 聞紙(適当な大きさに切ったもの)に撚鍼していく。 うまく通り抜けるようになったら、自分の足でやって みる。それから、押し手を使う撚鍼に進めば良い。」 練習した結果、以下のことに気が付きました。 (1) 初めは、ティッシュの方がやりやすい。 ティッシュでできたら、新聞紙へ。 (2) 鍼柄の重い鍼、長い鍼ではやりにくい。 初めは、寸3で鍼柄がプラのものが刺しやすい。 というわけで、初めは、ティッシュを垂らし、それに捻 じりながら突き刺す練習をします。 それが可能になったら、新聞紙を垂らし、それにクルク ル撚鍼しながら突き刺す練習をします。 利き手で可能になったら、反対側の手でも練習します。 *3.自分の足三里に片手で刺す練習 同じように、鍼先から1cm位の鍼体を摘み、自分の足 三里に片手で刺します。 **足三里のツボの探す (1) 脛骨と腓骨の間の筋肉の溝を、膝皿の下側から足首の 方に指を滑らせて、一番凹んだ所を見付けます。 (膝皿外側のラインで、膝皿から指4本分位足首寄り) (2) 楊枝の頭などで、その辺りで、一番凹んだ所を見付け、 少し強めに押して、跡が残るようにします。 膝を60度位に曲げて立てて座ると、ツボが見付けやすい し、鍼も刺しやすいです。 **鍼を立てるか、片手弾入する 片手弾入ができる人は、それをします。 片手弾入ができない人は、鍼を、痛くないように、そっ と、ツボに立てます。 ***片手弾入の仕方 (1) 鍼管に入れた鍼を拇指と中指で挟んで持ち、残した痕 の上に立てて、示指で弾入します。 押し手が無いので、有るときよりも弾入は少し強めに します。が、余り強くすると痛いので、加減してます。 丁寧にするなら、先ず、鍼管の上の方を鍼と一緒に持 って立て、それから拇指と中指を鍼管の皮膚の近くに 移動させて、押手を作り、それから示指で弾入します。 (2) 鍼管を取り除きます。 このときに鍼が抜けてしまわないように注意します。 ***鍼の立て方 鍼先から1cm位の鍼体を摘み、残した痕の上に痛くない ように、そっと、鍼を立てます。 **撚鍼していく 鍼先から1cm位の鍼体を摘んだまま静かに撚鍼していき ます。 刺そうと焦(あせ)らずに、深さを変えずに皮膚の上を 接触鍼をしている感じで、コチョコチョ撚鍼している方が 刺さりやすいです。 **何か変化を感じたら、その深さで横揺らしなどをする 瞬きが始まったり、息が深くなったり、ピリピリビリビ リ来るような感じがしたり、硬い物に当たったり、急に痛 たくなったりしたら、深さを変えないで、鍼を横に振った り、左右に捻ったりします。 鍼を鍼管で叩いたり、細かく突(つつ)いたりもします。 何をするかは、何をするとイイ感じがするかで、判断す るとよいです。 **変化が落ち着いたら、静かに抜く 変化が落ち着いたら、静かに抜いていきます。 抜いてくる途中で変化を感じたり、抜きにくくなったり したら、その深さで、また、しばらく横揺らしや弾鍼など をしていると、抜けてきます。 利き手で可能になったら、反対側の手でも片手刺しでき るように練習します。 *4.手甲や前腕の手陽経に片手刺し 手甲にマグレインを貼ったときと同じようにツボを探し てから、上に書いた足三里のときと同じように刺鍼する練 習をします。 先ずは、利き手で、反対側の手甲や前腕の手陽経に、刺 す練習をします。 それから、反対側の手で、利き手の手甲や前腕の手陽経 に、刺す練習をします。 ツボは指を滑らして凹んだ所を取ります。 押すと圧痛があることが多いです。 前腕の手陽経のツボの詳しい取り方は、 「[[術伝流一本鍼no.2]]」を見てください。 *5.症状の変化を、よく観察する 手甲など手陽経のツボは、肩胛骨・鎖骨から上の症状に 効果的です。 ここで説明したように刺鍼すると、そういう部分の症状 が軽くなると思います。 症状の変化を観察するのも鍼灸の独習には役立つので、 しっかり観察してください。 *6.症状に合わせたツボ探しも可能 また、肩胛骨鎖骨から上の症状に合わせたツボ探しも可 能です。 手甲など手陽経のツボと、肩胛骨鎖骨から上の症状の関 係は、拇指側が体の前側、小指側が体の後ろ側に関係して いて、耳の辺りだと薬指と関係が深いです。 くわしくは、「[[体は自然、臨床は対話]]」の 「[[縦切りの原則:十四経]]」を読んでみてください。 *7.手陽経のツボに刺しながら運動鍼 手陽経のツボに刺しながら運動鍼もできます。 くわしくは、「[[術伝流一本鍼no.3]]」を見てください。 *8.おわりに 次回は、足甲に灸点紙で灸です。 灸点紙と最上級点灸用艾を用意してください。 >>>つぎへ>>>[[鍼灸を独習no.6]] ---- >>>目次へ・・・・・・・・・[[鍼灸を独習]] >>>このページのトップヘ・・[[鍼灸を独習no.5]] >>>術伝HPトップへ ・・・・[[トップページ]] ----- 術伝HP内検索:上の@wikiメニューの「wiki内検索」 ----- ------ *お知らせとお願い **術伝流鍼灸操体講座で患者さん役を募集 術伝流鍼灸操体講座は、実践面を重視しています。実際に症状が出て いる方の治療を見たほうが勉強になります。そこで、講座で患者さん役 をしてくださる方を募集しています。 くわしくは、[[術伝流のモデル]]をみてください。 よろしくお願いします。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ---- >>>術伝HPトップへ ・・・・[[トップページ]] ----